Физкультура дома!!!

Для того, чтобы быть стройным и подтянутым, вовсе не обязательно тратить кучу времени в зале! Достаточно и активных домашних тренировок. Ведь эффективней всего сжигает жир кардионагрузка, во время которой ускоряется сердечный ритм. А эта тренировка не требует дополнительных тренажеров и работы с весом, ее ты с легкость сможешь устроить дома, еще и какую жаркую! Эти подробные видео помогут тебе тренироваться дома. Экономь время с пользой для фигуры.

Фізкультура— це складова частина культури, що пов'язана з системою фізичного виховання, спеціальних наукових дослідів, організації спорту, технічних засобів, потрібних для фізичного виховання і спорту, суспільної та особистої гігієни, раціональної організації активного відпочинку. Фізична культура — це важливий засіб підвищення соціальної і трудової активності людей, задоволення їх моральних, творчих та естетичних запитів, необхідності взаємного спілкування, розвитку дружніх стосунків між народами і зміцнення миру.

Віртуозне виконання

Українець виграв турнір у Токіо і увійшов до трійки найкращих гімнастів світу

Український гімнаст Олег Верняєв впевнено виграв етап Кубка світу в Токіо в абсолютній першості.
Показавши перший результат на трьох снарядах із шести: коні, кільцях та опорному стрибку, - підопічний Геннадія Сартинського набрав дуже хорошу суму в 90,375 бала і на 0,2 випередив господаря помосту віце-чемпіона лондонської Олімпіади в команді Ріохеї Като.

Жіноча українська команда з шашок встановила світовий рекорд

Жіноча українська команда з шашок у складі Ольги Балтажи та Вікторії Бєлої встановила світовий рекорд на Чемпіонаті Європи, який пройшов у Таллінні (Естонія).

За всю історію цього виду спорту жодній національній збірній не вдавалося перемогти в усіх трьох видах змагань (класична, швидка та блискавична ігри) на чемпіонатах світу чи Європи, повідомляє прес-служба Міністерства молоді і спорту.